Strava es una aplicación que une a corredores, ciclistas y excursionistas. No es como las redes sociales, pero permite a aquellos que están interesados en la actividad al aire libre explorar nuevos terrenos y caminos. Puedes competir en desafíos locales y encontrar lugares nuevos e interesantes para disfrutar de tu actividad favorita.
Un segmento en Strava es un tramo específico de carretera o sendero que utilizan varios ciclistas y corredores. Destaca un interés específico de los atletas de ideas afines. Ya sea que se trate de la velocidad máxima, la pendiente más dura o simplemente un esfuerzo total de un punto a otro, es un lugar en el que puede comparar sus esfuerzos con los de otras personas. Los segmentos son una parte importante de lo que hace que Strava sea tan útil. Si está utilizando la aplicación, deberá estar familiarizado con estas funciones.
Verá que ya existen segmentos en la mayoría de las carreteras o senderos. La aplicación es tan popular que la mayoría de los ciclistas habrán recorrido la región en la que te encuentras tantas veces que Strava ha creado segmentos automáticamente o que otros ciclistas los habrán creado manualmente. Si tiene la suerte de encontrar un lugar que podría ser un buen segmento que aún no haya sido reclamado, puede crear el suyo propio.
Hay dos formas principales de crear un segmento. Identifique una carretera o sendero dentro de una actividad y márquelo como un segmento o para crear un recorrido específico al principio y al final de un camino o sendero, guárdelo como recorrido y cree un segmento a partir de eso. Ambos tienen sus pros y sus contras, pero ambos terminan en el mismo lugar.
Hacer un segmento de una actividad en Strava
Puede crear un segmento a partir de una actividad registrada dentro de Strava. Esta es la forma predeterminada de crear uno, pero puede ser un poco complicado.
Primero, deberá identificar la actividad que contiene el tramo que desea incluir. Luego, deberá asegurarse de que no sea ya un segmento. Luego, puede configurarlo como un segmento en el mapa y guardarlo.
Es un proceso bastante sencillo en teoría.
- Inicie sesión en Strava. En la página de inicio, haga clic en "Capacitación' en la cima. Luego, haga clic en "Mis actividades.’
- Haga clic en la actividad que le gustaría utilizar para crear un segmento.
- En el menú de la izquierda, haga clic en los tres puntos horizontales.
- En el menú emergente, haga clic en "Crear segmento".
- Utilice el control deslizante en la parte superior de la pantalla Crear segmento para identificar el inicio y el final del segmento.
- Seleccione Siguiente una vez completado y permita que Strava busque duplicados.
- Ponle un nombre a tu segmento y selecciona Crear.
La creación puede ser un poco complicada. El punto verde en el mapa es el comienzo del segmento y el punto rojo el final. Debe deslizar el lado verde del control deslizante superior hasta el comienzo de donde desea crear y el punto rojo hacia adentro hasta el final. El cambio se reflejará en el mapa de abajo. Se necesita mucho tiempo y pequeños ajustes para hacerlo bien, pero es posible.
Una vez hecho esto, presione Siguiente y asigne un nombre único a su segmento.
Desmarque la casilla de privacidad si desea que sea pública y seleccione Crear. Su segmento se creará y se compartirá con todos.
Utilice un viaje como segmento
La creación del segmento anterior es mucho para procesar para los nuevos usuarios. Para un segmento mucho más exacto, puede utilizar un viaje como un segmento completo. Significará detenerse y comenzar un viaje, pero puede controlar el comienzo y el final en un grado mucho más preciso.
Este método generalmente funciona bien. Graba su recorrido hasta el comienzo del segmento que desea crear, detiene y luego comienza un nuevo recorrido. Deténgase exactamente al final del segmento y guarde el viaje. Inicie un nuevo viaje para registrar su viaje a casa. Luego, puede usar la totalidad de ese recorrido intermedio como un segmento.
- Utilice el mapa de Strava para asegurarse de que el segmento no exista todavía.
- Comience a registrar su actividad al comienzo de su segmento propuesto.
- Deténgase al final de su segmento propuesto y guarde el viaje.
- Sube la actividad a Strava.
- Abra esa actividad y seleccione el ícono de menú de tres puntos.
- Seleccione Crear segmento.
- Seleccione Siguiente inmediatamente y permita que Strava busque duplicados.
- Ponle un nombre a tu segmento y selecciona Crear.
Esto usa exactamente el mismo proceso que el anterior, pero no requiere jugar con los controles deslizantes o el mapa. Refleja su segmento hasta el principio y el final exactos y es mucho más rápido. Requiere que divida un viaje, se detenga y comience a registrar el segmento, pero aparte de eso, es mucho más fácil que la forma oficial.
Puede mantener su segmento privado si lo desea, pero a menos que esté dentro de su círculo de privacidad, es mucho mejor compartirlo públicamente. ¿De qué sirve competir solo contra ti mismo? ¡Dale a otros la oportunidad de mejorar tu tiempo y deja que comience la diversión!
El segmento de Strava no aparece
Si no ve segmentos en Strava, comience por verificar que los permisos de la aplicación estén configurados para acceder al GPS de su dispositivo. Si está en una computadora buscando segmentos, ingrese su código postal o ciudad y estado en la aplicación.
Es posible que tenga problemas con el seguimiento de segmentos si toma descansos prolongados o recorre sus zonas privadas.
Una vez que comiences un viaje (u otra actividad seleccionada), asegúrate de no atravesar tu zona de privacidad. Esta es una zona que puede configurar hasta 5/8 de milla de su dirección. Si bien puede compartir su actividad con todos o con seguidores, configurar una zona de privacidad es una forma ideal de mantener la dirección de su casa en el anonimato mientras interactúa en la aplicación.
Como se mencionó anteriormente, los usuarios tienen la opción de ocultar segmentos. Si está buscando uno específico, puede ser privado o simplemente; aún no se ha creado.
Crear una nueva ruta
Strava permite a los usuarios crear sus propias rutas y segmentos. Con esta función, puede crear una ruta que disfrute y compartirla con amigos en la aplicación. Crear una ruta te permite filtrar por tu actividad (montar a caballo o correr) y la elevación mínima.
Visite el sitio web de Strava para crear una ruta e inicie sesión.
Una vez allí, pasará por un breve tutorial que le indica todas las funciones disponibles y lo que hace cada botón. Tenga en cuenta que no puede cambiar su punto de partida. Se actualiza automáticamente en función de su ubicación GPS actual.
Toque donde le gustaría que termine la ruta y elija waypoints a lo largo del camino. Una vez que haya completado su ruta perfecta, simplemente toque "Guardar" en la esquina superior derecha.
Strava utiliza GPS para informarle la distancia, la elevación y el tiempo estimado que le llevará completar la ruta en función de la actividad elegida.
Preguntas frecuentes
Strava es el compañero de aventuras perfecto. En esta sección, responderemos más de sus preguntas más frecuentes.
¿Cómo edito un segmento en Strava?
Es posible que desee actualizar su segmento después de crearlo. La buena noticia es; ¡usted puede! Si coloca el cursor sobre la pestaña Panel de control y hace clic en "Mis segmentos". Luego, haga clic en "Segmentos creados".
En esta página, verá los segmentos que ha creado. Haga clic en el segmento que desee y haga clic en "Acciones" en el lado derecho. Ahora puede hacer clic en "Editar".